重庆卫视爱尚健康的简单介绍

于仁文的主要成就

在民间一直流传着一句俗语：“鱼不蒜，羊不姜”，即烹鱼时不宜放蒜，做羊肉时不宜用姜。但从营养及口味角度，北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文表示，这并不完全一概而论。鱼和蒜可以算是“欢喜冤家”——同样的鱼采用不同的做法时，放了蒜有可能成就美味，也有可能“搞砸”了一道美食。

鱼头泡饼，需要先将鱼头两面煎香，然后烹酒放酱油，兑汤烧制，这其中葱姜蒜八角是扮演去腥解腻增香的重要角色。 蒜中含有多种维生素、含硫化合物，可有助于开胃消食，但加热时间长了之后，这些营养多损失了，所以炒菜时用的蒜子、蒜片、蒜米、蒜蓉都不是求其营养，而是用其除臭去腥和增香。

重庆卫视栏目简介

〖壹〗、重庆卫视的节目内容丰富多样，以健康、美食、情感和知识为主题，为观众提供了多元化的娱乐体验。首先，《爱尚健康》是一档以健康为核心，融合时尚、青春与品味的原创栏目，通过专家的权威指导和互动环节，倡导健康生活方式，引导观众关注生命质量。

〖贰〗、重庆电视台作为地方媒体的翘楚，拥有多个备受瞩目的品牌栏目，以下是其中几个代表性的节目介绍。 《重庆新闻联播》作为重庆卫视的标志性栏目，它秉持权威、全面、及时、客观的运作理念，主打主旋律，展现重庆风貌。

〖叁〗、重庆卫视的法制栏目——《拍案警世》该栏目在每星期一到星期五的晚21：00在重庆卫视公共和农村频道播出，由备受瞩目的主持人韩咏秋和龙翔联手主持。

〖肆〗、栏目名称：拍案说法 首播频道：重庆卫视，以其独特的法制解读视角，《拍案说法》栏目深受广大观众喜爱。主持人韩咏秋以其深厚的专业素养和说书人的魅力，引领观众深入法制世界。该栏目以纪实手法生动再现真实案例，通过案发现场的详细记录和知情人、现场目击者的参与，为观众带来强烈的现场感。

〖伍〗、《直播重庆》是重庆卫视推出的一档全天候新闻节目，它的特色在于将早间、午间、晚间三个不同时间段的新闻栏目进行打通合并，形成了一个连续不间断的新闻播报。这档节目旨在为观众提供最新、最全面的重庆本地新闻资讯。

〖陆〗、重庆卫视的经典访谈栏目《龙门阵》在经过了9年的沉淀后，以全新形式《龙门阵·现场》回归大众视线。于2017年10月31日，这个节目以高科技手段革新，以1200平米的多功能演播大厅为舞台，创造出丰富的多时空体验，为观众带来穿越感十足的视觉盛宴。

杜沁怡的演艺经历

〖壹〗、杜沁怡，自幼展露艺术天赋，儿时便以童星身份活跃于唱歌、跳舞、电影和主持领域。在学术上，她进入北京电影学院表演系深造，成为“五好学生”。2004年，杜沁怡成功签约太和麦田，发行多张合辑，期间以清新靓丽的外形和嗓音赢得众多粉丝的喜欢，艺名“丢丢”。

〖贰〗、月，杜沁怡主持时尚先生盛典，与胡军、周迅、姚晨、蔡康永、任达华等数十位艺人交流各自的时尚观念。 2011年9月12日，与赵忠祥、刘刚、金小鱼共同主持天津卫视“王者归来，中秋之夜”晚会。晚会上与刘刚深情对唱《花好月圆夜》。 2012年2月29日，携手男歌手孙子涵共同演绎都市恋歌《对着背影说爱你》。

〖叁〗、孔雀哥哥在演艺事业上活跃，曾参与多个主持节目。2010年，他与天心、温雅、李文、杜沁怡等人共同主持星空卫视的《LADY呱呱》节目，嘉宾阵容包括何润东、师洋、李文、樊少皇等众多明星。同年12月，他还主持了HB型男真我选秀全国总决赛，展示了非凡的主持才华。2012年，孔雀哥哥的主持活动更加频繁。

〖肆〗、年，为电视剧《超级教师》演唱主题曲《哈姆雷特的眼泪》，片尾曲《剧情杀青》 。6月，推出第四张个人专辑《涵剧先森》 。演艺经历 2011年6月20日，推出首支单曲《我不是没脸的男孩》。7月11日，子涵携手韩国歌手Sara再次发布单曲《请安静的忘记我》。

〖伍〗、演艺经历 2006年，参演《封神榜之凤鸣岐山》，在剧中饰演木吒 。2007年，张超报名参加东方卫视《加油！好男儿》的比赛，获得全国总决赛第五名、最具绅士风度奖，赛后推出个人翻唱单曲《香奈儿》，收录于《好男儿站出来2》合辑中；8月27日，推出首支个人单曲《指引》。

〖陆〗、孙子涵的演艺经历 2011年6月20日，首支单曲《我不是没脸的男孩》呐喊发声。2011年7月11日，子涵携手韩国人气小天后Sara再次发布重量级单曲《请安静的忘记我》。2011年7月28日，Niko孙子涵首张个人专辑《一年一度的夏天》发行， 《全世界宣布爱你》成为孙子涵首支热门单曲。